スタッフブログ

2度目の登場り荒牧です。
今回は「スポーツの秋」と言う事で、ジムネタです。

私は腰痛を和らげる為にジムに通っています。
で、ただ腰痛を和らげる為ではもったいないので、全体的に筋力トレーニングも始めました。。。

~3ヶ月後~

ジムに行きだす前に比べて なんと体重が8kg増加!!
筋肉は脂肪より重いと聞いています。3ヶ月頑張ったら8kgも筋肉が・・・
アレ? 俺の筋肉、やたらブヨブヨ・・・
まぁ、筋肉の固さにも個人差が・・・ナイな。
いや、でも3ヶ月頑張ったんだもの!! 脂肪が増える訳は・・・　ブヨブヨしてるし。

いやいやいやいや! これ結構キツいから!! フラフラになるまで筋トレしてるから!!
だって ほら!! 洋服のサイズも変わったし、見てよ、このタルみきったボディ・・・あれ?

おかしいな・・・　えっと～、仕事終わって～ジム行って～運動してお腹空いたからいっぱいご飯食べて～すぐに寝て～ブヨブヨ。

初歩ミスです。私の体系管理ミスです。　わかりやすいほどの"アメとムチ"

プジョー担当メカニックがプジョー担当メタボリック・・。

荒牧Styleから、荒牧SWへと変わりました・・・。

せめてクーペ荒牧に・・・。

そんな中でも当初の目的の腰痛はキレイさっぱりなくなりました!!

これからは腰痛を無くす為の筋トレと、脂肪を燃やす為の有酸素運動を頑張ろうと思います。

・・・有酸素運動かぁ・・・あれキツいんだよな・・・でも・・・今針山さんを見ると不思議と頑張れます。　なんでかな?

きっと今針山さんは癒し系・・・と言うか、イヤシイ系・・・もしくはイヤラシ系。。。

最近はホント涼しくなって、体を動かすには気持ちいい時期です。　皆さんも一緒にメタボ・・・今針山さんを見て頑張りませう!!


※ふざけんな!! (今針山談)